‘Si Penolong’: Mengenal Perilaku Altruisme dalam Psikologi
Apakah kamu pernah berada di situasi yang membutuhkan pertolongan? Pasti rasanya penuh harap dan merupakan kondisi yang tidak mudah. Kondisi ini akan terasa lebih baik ketika seseorang hadir dan memberikan pertolongan. Perilaku baik hati dan memberikan pertolongan kepada orang lain tersebut disebut dengan perilaku altruisme dalam psikologi. Tak jarang seseorang yang melakukannya kadang dijuluki sebagai […]
Mengenal Marital Rape dan Efek Psikologisnya
Kekerasan seksual saat ini marak dibicarakan seiring dengan berbagai kasus yang terus menguak dan kontroversi dari kebijakan dari pemerintah. Ada berbagai macam bentuk kekerasan seksual, salah satunya adalah perkosaan. Kasus pemerkosaan dapat terjadi pada siapa pun baik pada anak-anak hingga dewasa. Pelakunya pun dapat berasal dari berbagai kalangan, termasuk dari seseorang yang dikenali. Marital rape […]
Apa itu Biseksual?
Apakah kamu pernah mendengar istilah ‘biseksual’? Biseksual adalah salah satu jenis dari kelompok orientasi seksual LGBT (Lesbian, Gay, Biseksual dan Transgender). Menggunakan kata ‘bi’ yang berarti dua, biseksual merupakan kondisi seseorang yang memiliki ketertarikan secara emosional dan seksual kepada lebih dari satu gender ataupun jenis kelamin. Baik kepada yang memiliki gender sama (homoseksual) maupun dengan […]
Hubungan Urutan Kelahiran dan Kepribadian, Apakah Ada?
Apakah kamu pernah mendengar informasi perihal urutan kelahiran dan kepribadian? Misal seperti anak pertama akan cenderung tumbuh menjadi seorang leader, anak tengah sebagai sosok yang mudah bergaul dan anak bungsu sebagai sosok yang kreatif. Apakah urutan kelahiran membentuk kepribadian tersebut? Selama beberapa dekade, psikolog kepribadian mempercayai dan mengembangkan teori bahwa urutan kelahiran mempengaruhi kepribadian, tetapi […]
Perbedaan Cinta dan Kasih Sayang Menurut Psikologi
Apakah kamu pernah merasakan jatuh cinta atau menyayangi seseorang atau sesuatu di dalam hidupmu? Ya, cinta dan kasih sayang merupakan dua bentuk emosi positif yang hadir dan dapat dialami oleh setiap individu. Ada banyak manfaat positif ketika seseorang memberikan maupun menerima cinta dan kasih sayang. Namun sebenarnya apa perbedaan antara cinta dan kasih sayang dalam […]
Kenapa Pria Lebih Sulit Mengekspresikan Emosi?
Pernahkah kamu mendengar istilah ‘Real Men Don’t Cry’, yang berarti bahwa laki-laki sejati tidak menangis atau menunjukkan kesedihannya. Hal ini menjadi sebuah pandangan yang melekat secara turun-temurun mengenai konsep pria sejati. Apakah kamu setuju mengenai konsep ini? Lalu bagaimana cara pria mengekspresikan emosinya? Gender dan Emosi pada Pria Berbicara mengenai ekspresi emosi pada pria, tidak […]
8 Alasan Mengapa Kamu Harus Bersyukur
Bagaimana kabarmu hari ini? Setiap harinya kita melalui berbagai tantangan dan kisah perjalanan dalam menjalani kehidupan. Mulai dari pengalaman yang menyenangkan hingga pada pengalaman yang tidak menyenangkan. Proses yang telah dilalui sampai hari ini menghasilkan dinamika tersendiri dalam kehidupan kita. Ada beberapa hal yang dapat membantu kita untuk dapat melalui dinamika kehidupan, salah satunya ialah […]
Mengenal Gaslighting: Waspadai dalam Hubunganmu!
Apakah kamu pernah mendengar istilah ‘gaslighting’? Istilah ini kemarin marak digunakan dalam kasus salah satu artis Korea yakni Kim Seon Ho dan pasangannya. Fenomena ini dipandang sebagai hal yang merugikan bahkan menjadi red flag yang harus dihindari dalam sebuah hubungan. Sebenarnya apa itu gaslighting?
Mengenal Psikologi Humanistik
Ilmu Psikologi adalah ilmu pengetahuan yang mempelajari mengenai pikiran dan perilaku (American Psychological Association). Kata ‘psikologi’ berasal dari bahasa Yunani yakni ‘psyche’ dan ‘logos’.‘Psyche’ diartikan sebagai jiwa atau nafas sedang ‘logos’ merupakan ilmu .
Pandangan Psikologi Tentang Orang Yang Tidak Punya Teman
‘Sendirian’ menjadi sebuah kata yang memiliki banyak makna. Kondisi sendirian seringkali dikaitkan dengan konotasi negatif, salah satunya dengan kesepian dan tidak memiliki teman. Sebenarnya bagaimana psikologi memandang kondisi sendirian? Apakah betul sendirian merupakan kondisi bahwa kita tidak memiliki teman? Yuk kita coba cari tahu!
Apa itu Moody dan Cara Mengatasinya!
Apakah kamu pernah mendengar istilah ‘moody’? Kata ini kerap digunakan terutama oleh kalangan anak muda untuk menggambarkan suasana hati yang berubah dalam satu waktu.
Sering Nethink (Negative Thinking)? Ini Cara Mengatasinya!
Pikiran negatif adalah pikiran yang mencakup keyakinan negatif yang tentang diri, situasi, ataupun orang lain (Norris, 2021). Pikiran ini dapat mempengaruhi suasana hati, pikiran dan perilaku seseorang. Contohnya adalah seperti berpikir bahwa kamu tidak memiliki kemampuan atas sesuatu, ataupun hal-hal yang buruk terjadi karena dirimu:
Mengenal Emotional Numbness, Mati Rasa Menurut Psikologi
Emosi adalah bagian penting yang membantu kita untuk dapat berfungsi dalam hidup. Dari penelitian Alexander (2012) menyebutkan seseorang melaporkan mengalami setidaknya satu emosi 90% setiap waktu, dengan emosi positif dilaporkan lebih dari 2,5 kali lebih sering dibandingkan dengan emosi negatif.
“Kenapa Aku Jelek?”: Cara untuk Mengatasi Pikiran Negatifmu!
“Jelek banget sih aku!” “Kok aku cuman bisa gini sih?” “Kenapa sih aku ga bisa ngelakuin lebih?” Pernahkah kamu mengungkapkan dialog-dialog di atas kepada dirimu sendiri? Kamu melihat dirimu sebagai sosok yang buruk dan tidak memiliki kemampuan apa pun dibandingkan orang lain. Kamu meyakini berbagai penilaian negatif yang justru datang dan berasal dari kritik atas […]
Hidup Terasa Hampa dan Kosong? Ini 5 Cara Mengatasinya
Apakah kamu pernah mengalami perasaan kosong dan hampa? Hidup terasa membingungkan di mana kamu tidak dapat mengenali, entah perasaan sedih, bosan yang kamu hadapi saat ini. Kondisi tersebut merupakan hal yang dapat dialami oleh siapapun dan dapat diatasi.
Trust Issue: Pengertian, Tanda, Cara Mengatasi
Apakah kamu pernah mendengar istilah trust issue? Istilah trust issue akhir-akhir ini sering disebutkan untuk menggambarkan kondisi seseorang yang mengalami kesulitan untuk mempercayai orang lain. Apakah kamu pernah mengalaminya? Yuk, kita coba bahas sebenarnya apa sih trust issue dalam konsep psikologi.
Cara Mengatasi Rasa Malu, Hilangkan Sifat Pemalu!
“Aku ga bisa nih, kamu aja deh yang ngomong” “Kok tangan ku berkeringat dan merasa ga nyaman ya untuk berbicara di Forum?” “Ih kamu pemalu banget sih!” Pernahkah kamu mengalami dialog seperti contoh di atas, atau justru menemui situasi seperti contoh di atas? Situasi di atas sering dijumpai ketika seseorang merasa malu, menghadapi situasi […]