Alasan Psikologis Kenapa Cowok Nggak Suka Curhat
Buat kalian cewek-cewek, pastinya suka kesal nggak sih bila tiba-tiba cowok kalian menghilang nggak ada kabar alias ghosting? Yang lebih aneh lagi, ketika diajak berkomunikasi, dia malah menarik diri dan nggak mau diganggu siapa pun. Yah, memang terkadang kita harus memaklumi adanya tingkah laku mereka. Apalagi, ketika cowok kamu sedang banyak masalah. Jangan salah sangka. […]
Cara Menenangkan Hati dan Pikiran Menurut Psikologi
Banyaknya tantangan yang kita hadapi sehari-hari terkadang menyebabkan perasaan tak nyaman bagi hati dan pikiran. Aktivitas yang biasanya berjalan normal, kali ini terasa lebih sulit untuk dijalani. Kita dibuat sedih tak karuan atau kebingungan hingga tak fokus menyelesaikan pekerjaan. Terdapat beberapa konsep dalam ilmu psikologi yang menjelaskan hubungan antara stresor dan individu, salah satunya ialah […]
Apa Itu Eccedentesiast Dalam Psikologi?
Apa yang kita ekspresikan pada umumnya merupakan cerminan dari pikiran dan perasaan kita. Ketika kita mendapati hari yang baik dan merasakan kesenangan karenanya, maka kita akan menunjukkan sebuah ekspresi bahagia dengan tersenyum maupun tertawa. Hal ini adalah sesuatu yang lumrah dan sudah sewajarnya terjadi. Namun, pernahkah kamu menjumpai orang yang selalu terlihat bahagia, padahal sebenarnya […]
Kesedihan yang Bisa Dinikmati “Pleasurable Sadness”
Siapa sih yang belum pernah dengerin lagu sedih? Seluruh dunia pernah menangis karena lagu-lagu sedih dari para penyanyi atau artis sejak zaman dulu sampai sekarang. Dimulai lagu sedih yang sering diputar di AnTV dari artis lokal seperti Judika, Kangen Band, Noah, hingga artis internasional seperti Joji yang membuat seluruh dunia menangis sejenak untuk mengingat masa […]
Yuk, Belajar Menghadapi Dukacita dari Wanda Maximoff!
Hai, para fans Marvel Cinematic Universe! Tentunya kalian sudah khatam dengan film-film Infinity Saga hingga Phase 4, bukan? Tidak apa-apa bila kalian belum menonton semuanya. Jika kalian belum nonton Wandavision atau Multiverse of Madness, sebaiknya kalian berhati-hati karena artikel ini mengandung beberapa spoiler. Namun jika kalian memang tertarik mengkaji MCU secara psikologis, yuk baca sampai […]
Kenapa Pria Lebih Sulit Mengekspresikan Emosi?
Pernahkah kamu mendengar istilah ‘Real Men Don’t Cry’, yang berarti bahwa laki-laki sejati tidak menangis atau menunjukkan kesedihannya. Hal ini menjadi sebuah pandangan yang melekat secara turun-temurun mengenai konsep pria sejati. Apakah kamu setuju mengenai konsep ini? Lalu bagaimana cara pria mengekspresikan emosinya? Gender dan Emosi pada Pria Berbicara mengenai ekspresi emosi pada pria, tidak […]
Apa itu Moody dan Cara Mengatasinya!
Apakah kamu pernah mendengar istilah ‘moody’? Kata ini kerap digunakan terutama oleh kalangan anak muda untuk menggambarkan suasana hati yang berubah dalam satu waktu.
Memalukan! Mari Kita Belajar Tentang Shame atau Rasa Malu
“Ngapain kamu teriak-teriak nggak jelas? Malu-maluin saja kamu!” Kita semua pasti pernah terlibat sesuatu yang memalukan dan membuat kita merasa kecewa, hancur, lemas, dan diasingkan dari orang lain. Emosi ini dibahasakan sebagai “rasa malu” atau shame lebih tepatnya dan sering digunakan dalam kehidupan kita. Emosi ini merupakan sesuatu yang secara ironis lekat dengan kita, sebuah […]
Memahami Agresi dari Sudut Pandang Psikologi
Seiring berjalannya waktu dan perkembangan teknologi informasi yang tidak terbatas memberikan kesempatan bagi mayoritas masyarakat untuk mengakses informasi secara faktual dan aktual. Dari sekian banyak informasi yang ada, tidak dapat dipungkiri bahwa terdapat pula berita atau informasi mengenai suatu peristiwa yang tidak menyenangkan. Salah satu kategori berita yang menyita perhatian masyarakat dari beragam kalangan usia […]
Katarsis: Penyaluran Emosi Secara Konstruktif
Kata kunci pada hari ini memang jarang diucapkan dalam pembicaraan sehari-hari. Jadi apa itu katarsis dalam psikologi? Apakah bisa dimakan? Apakah penting bagi kelangsungan hidup saya? Mari kita bedah topik ini bersama-sama dari definisi dan kemudian relevansinya di masa ini.
Apa Itu Kematangan Emosi?
Memahami Emosi Kita tentu pernah mendengar kata emosi atau emosional dan menghubungkannya dengan berbagai sifat manusia atau diri kita sendiri. Kita mengecap orang yang mudah mengekspresikan kemarahan dan kesedihan sebagai orang yang emosional, lalu menghubungkan kematangan emosi seseorang dengan bagaimana orang mengambil keputusan dalam hidup mereka. Kita menilai seseorang dapat dikatakan sudah dewasa atau masih […]
Perkembangan Emosi Remaja, Ini Penjelasan Lengkapnya
Memahami perkembangan emosi remaja harus dimulai dari definisi dasarnya. Masa remaja adalah masa peralihan dari masa kanak-kanak menuju masa dewasa. Kata remaja, menurut Santrock (2012) berasal dari kata latin adolescence yang berarti individu telah tumbuh dan berkembang menjadi remaja. Berbagai pendapat membahas tentang batasan usia remaja. Steinberg (2002) membaginya dalam tiga kategori yaitu remaja awal […]
Cara Mengendalikan Emosi Ala Psikologi
Emosi adalah bagian penting dari kehidupan kita sehari-hari. Ketika kamu tertawa terbahak-bahak saat menerima SMS atau merasa frustrasi saat macet, kamu tahu bahwa pasang surut emosi yang kamu alami dapat memengaruhi kesehatanmu secara signifikan.
4 Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosi
Beberapa waktu yang lalu, kita sempat membahas dalam artikel “Psikologi Emosi” mengenai macam-macam emosi dan bagaimana kecerdasan emosi berperan penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Menurut Goleman (2017), kecerdasan emosi ditandai oleh kemampuan orang untuk mengekspresikan emosi kepada orang lain, mengenal emosi diri, dan mengelola emosi dalam situasi kelompok. Namun tidak hanya cukup dengan mengenalnya saja, meningkatkan […]
Emosi Dalam Psikologi: Pengertian, Proses, dan Jenis
Apakah kalian pernah menonton film Inside Out? Film tersebut berhasil menyabet piala Oscar tahun 2016 berkat kepiawaiannya mengenalkan tentang emosi kepada anak-anak. Melalui film tersebut, kita mengenal lima emosi dasar yang tumbuh sejak anak dilahirkan, yaitu senang, sedih, marah, jijik, dan takut. Seiring pertumbuhan anak, emosi yang dirasakannya akan semakin kompleks. Tapi sebelum kita membahas […]