Kecemasan Pada Lansia
Ketika kakeknya bangun dari tempat tidur dan malam harinya dirinya tidak bisa tidur, Stella tahu bahwa kakeknya sedang berjuang melawan kecemasan. Terkadang jantungnya berdebar kencang, dan dia mendengar suara-suara dari luar. Ia juga khawatir tentang apakah pintu rumahnya sudah terkunci dan aman. Hal ini dimulai tak lama setelah istrinya meninggal, dan semakin memburuk seiring waktu […]
Mengenal Separation Anxiety Disorder pada Anak
Dalam kehidupan awal seorang anak, orang tua mempunyai arti penting dalam hidup. Kedekatan anak-orang tua terjalin sejak kecil saat anak terpenuhi kebutuhan dasarnya. Anak sering kali bersentuhan dengan orang tua, yang mana sosok orang tua merupakan contact comfort (nyaman karena bersentuhan). Bersentuhan dapat menimbulkan reaksi bagi tubuh untuk melepas hormon endorfin yang menghasilkan perasaan senang. […]
10 Tips Bagi Penderita Anxiety dan Kegelisahan
Merasa gelisah tidak pernah mudah. Kamu tidak sendirian kok, ada banyak orang di sekitarmu yang merasakan hal yang sama. Namun, sekarang adalah saatnya untuk mengendalikan anxiety itu, prosesnya emang nggak instan dan mudah, usahamu pasti terasa sepadan.
Hubungan Kecemasan dan Tekanan Darah
Tekanan darah secara alami berfluktuasi sepanjang hari. Tidak peduli seberapa sehat Anda, Anda akan memiliki tekanan darah tinggi dan rendah pada waktu yang berbeda sepanjang hari tergantung pada apa yang Anda makan, berapa lama Anda tidur, seberapa banyak Anda bergerak, dan bahkan seberapa stres Anda merasa.