Cara Agar Tidur Cepat Menurut Psikologi
Tidur merupakan kebutuhan semua orang dan manfaatnya bagi tubuh terhitung cukup banyak. Di sisi lain, kekurangan jam tidur memberikan efek negatif bagi seseorang, utamanya dirasakan saat sedang beraktivitas. Kekurangan jam tidur bisa disebabkan oleh banyak hal. Salah satu penyebab kualitas tidur seseorang yang buruk ialah kesulitan tidur yang dialaminya. Dengan demikian, mengubah pola tidur menjadi […]
Cara Menenangkan Hati dan Pikiran Menurut Psikologi
Banyaknya tantangan yang kita hadapi sehari-hari terkadang menyebabkan perasaan tak nyaman bagi hati dan pikiran. Aktivitas yang biasanya berjalan normal, kali ini terasa lebih sulit untuk dijalani. Kita dibuat sedih tak karuan atau kebingungan hingga tak fokus menyelesaikan pekerjaan. Terdapat beberapa konsep dalam ilmu psikologi yang menjelaskan hubungan antara stresor dan individu, salah satunya ialah […]
Penyebab Gelisah Tanpa Sebab dan Cara Mengatasinya
Gelisah merupakan perasaan yang wajar dan alami. Terkadang kita gelisah apabila ada keadaan yang membuat tak nyaman seperti melihat ada binatang buas atau hendak presentasi di depan banyak orang. Akan tetapi, setelah binatang itu tak terlihat lagi atau presentasinya telah selesai, perasaan kita kembali normal dan kita pun dapat beraktivitas seperti biasa. Gelisah sendiri tak […]
7 Tips Menjawab Pertanyaan Jebakan Saat Interview Kerja
Proses wawancara bukanlah hal yang mudah bagi kebanyakan orang, entah itu bagi employers (pemberi pekerjaan) maupun employee (pelamar kerja). Ada banyak pertimbangan yang dilakukan perusahaan sebelum menentukan pelamar yang akan direkrut, salah satunya adalah hasil wawancara. Di samping itu, meski rasanya sebagian besar pelamar familiar dengan apa yang disebut wawancara kerja dan percaya diri telah […]
Nature vs. Nurture dalam Psikologi
Pernah, enggak, sih, bertanya-tanya apakah seseorang yang pandai bermatematika itu sebenarnya sejak lahir sudah ditakdirkan demikian tanpa perlu susah-susah belajar? Di sisi lain, ada pula keyakinan masyarakat luas yang mungkin kamu sendiri pernah dengar, seperti, “Meski tidak berbakat hitung-menghitung, bersungguh-sungguhlah dalam belajar matematika karena usaha tak akan mengkhianati hasil!” Perdebatan tentang mana di antara mana […]