Kecemasan

Gangguan kecemasan adalah gangguan psikologis berupa perasaan tegang, harapan negatif, pikiran khawatir, serta perubahan fisiologis seperti jantung berdebar.

Orang dengan gangguan kecemasan biasanya terganggu aktivitas kesehariannya. Penderita sering sekali dirundung pemikiran yang mengganggu. Mereka juga sering merasakan gejala fisik seperti jantung berdebar, berkeringat, sakit perut, dll.

Kecemasan merupakan sinyal dari tubuh dan pikiran untuk melakukan sesuatu tentang hal yang kita pedulikan. Rasa cemas merupakan bagian dari kehidupan normal. Namun, jika berlangsung terus-menerus tidak terkontrol, maka akan menganggu sekolah, pekerjaan, dan hubungan sosial.

Pelajari topik kecemasan di artikel-artikel dari KampusPsikologi.com di kategori ini.